Залог счастливой пары

Содержание:

Секреты счастливых пар

За последние сто лет многое изменилось – в мире, стране, мировоззрении и ценностях. Ежедневно на нас обрушивается огромный поток информации, которую все сложнее переварить. А это само по себе большой стресс. Добавим к этому историю нескольких поколений, ошибки воспитания, совершенную путаницу в распределении функций и социальных ролей между мужчинами и женщинами – и выйдет микс, почти не совместимый с понятием счастливой семьи. Но тем приятнее наблюдать людей, которые смогли прожить десятилетия вместе и сохранить тепло и радость совместного житья-бытья. О них-то и пойдет речь.

Вообще, пытаться выяснить у счастливой пары-долгожителя, в чем их секрет – дело непростое. Как и многие успешные в чем-то лица, они весьма расплывчаты в формулировках и совершенно далеки от анализа алгоритмов своего успеха. Но все же есть то, что их объединяет, те маленькие правила, которые будут полезны для каждых отношений.

«Даже если весь мир будет против тебя, я буду молча стоять за спиной и тихо подавать тебе патроны»

Бизнес-сообщество уже давненько осознало, что слаженная работа всех частей компании – это залог ее благополучия. Поэтому многозначные цифры отправляются на финансирование всевозможных мероприятий, способных создать максимально эффективную команду. Отношения с другим человеком – это тоже своего рода командная игра. Когда мужчина и женщина объединяются в пару, они создают новую коалицию под названием «Мы». «Мы» существует тогда, когда все его составляющие участвуют в жизнеобеспечении этого проекта. Два человека становятся одним экипажем, у членов которого общие цели, ценности и направление движения. И поддержание совместного «хорошо» входит в число общих приоритетов. Однажды вы принимаете осознанное и зрелое решение идти по жизненной дороге вместе – и единым фронтом встречаете попутные радости и тревоги.

«С ней мне легко, и я просто могу быть собой»

Сколько много общего ни было бы у мужчины и женщины, так или иначе, мы разные. Отношения отчасти похожи на высадку на другую планету, где некоторые законы мироустройства могут кардинально отличаться от привычных. Вряд ли что-то дельное получится, если сразу с энтузиазмом взяться за переустройство этой планеты на свой лад, толком ничего не узнав о ней.

Счастливые пары часто сходятся в том, что в первую очередь попросту принимают и любят друг друга целиком, без исключений. В таких отношениях каждый чувствует себя в безопасности и может свободно выражать себя. Конфликты и недопонимание неизбежны, но, принимая друг друга какими есть, представители двух разных миров взаимно учатся понимать, слушать и слышать. Так создается новая атмосфера, пространство, языки и, пожалуй, новые планеты.

«Мы создали семью не потому, что нам плохо друг без друга, а потому, что вместе нам лучше, чем по отдельности, и так уже 15 лет»

В сознании многих людей создание семьи, брак, рождение детей и в принципе долгие партнерские отношения – это набор ограничений и обязательств. Как будто совместная жизнь – это некий жертвенный костер, в который бросаются личные интересы, свобода и много других значимых вещей. На деле оказывается совершенно иначе. Даже самые неразлучные пары находят время для собственных увлечений и хобби, могут отдыхать по-отдельности, не находя в этом ничего зазорного. А о своем союзе говорят как о расширении границ, новых возможностях, ценностях, целях и достижениях. И ни слова, друзья, ни одного сожаления об упущенных выгодах и чудесах самоотречения. Гармония в длительных отношениях возможна тогда, когда это партнерство двух целостных людей. Каждый из них личность, со своими тараканами и изюминками. И сходятся они, чтобы сделать свою жизнь как минимум интереснее, а не для того, чтобы заполнить черные дыры внутри.

«Важно двигаться вперед и не тащить за собой мусор прошлого. Поэтому ключ долгой и счастливой совместной жизни – плохая память»

Так получается, что одно «правило» как будто бы нанизывается на предыдущие. Общие ценности, зрелость, дружба, осознанность, принятие, свобода – все это перетекает в благодарность и уважение друг к другу. Помнить хорошее и благодарить за это, обходить острые углы, мириться и не лелеять годами претензии и обиды – вот еще один секрет. Долгие годы вместе – это непростое путешествие, и всякое может произойти.

Повышатели градуса легкости очень разные. У кого-то это маленькие личные правила вроде примирительного бокала вина после ссоры или привычки ложиться спать только с добрым настроем. Другие научились обращать почти любую неприятность в шутку – здесь уж точно универсальных рецептов нет.

«Перемены неизбежны, и нужно научиться вместе проходить эти изменения, продолжать расти вместе, а не порознь»

Отношения как живая система, проходят разные этапы в своем становлении и развитии. Каждый из них по-своему прекрасен, однако процесс изменений не всегда дается легко. И к этому внутренне тоже придется быть готовыми. Нам свои собственные возрастные кризисы бывает непросто пережить, а тут речь идет об уравнении со многими переменными. По сложности эти задачки похожи на сюжет фильма, в котором от слаженной работы и вовремя принятых решений зависит судьба целого космического корабля, а иногда и человечества. В общем, сплошной личностный рост и никаких поблажек.

«Когда выяснилось, что мы оба не любим «стандартные» праздники вроде дня всех влюбленных, то решили устраивать собственные тогда, когда нам захочется»

Этот секрет я бы назвала «личное пространство». Даже оставаясь социально активными, счастливые пары оставляют место для некоторой обособленности, жизни на двоих. Это какие-то глубоко личные привычки, маленькие ритуалы, которые делают их особенными и укрепляют связь, теплоту. Когда я готовила эту заметку, то помучила немало людей своими расспросами, и мало кто из них был готов и действительно хотел поделиться сокровенным. Но все единогласно признались, что такие «секретики» есть, и они складываются в многие мгновения счастья быть вместе. Вообще, нет абсолютно универсальных рецептов, и не столь уж важно, что сработает именно в вашем случае. Смотрим пункт первый – если у команды есть цель, то все получится и, возможно, совершенно уникальным способом. Находите свою любовь, берегите и преумножайте!

Марина Кабирова – женский психолог, тренер личностного роста и помощник по наведению порядка в жизни.

Что является залогом счастливой семейной жизни

В исследовании, которое провели ученые из университета Колорадо, США, приняли участие пары, состоящие в браке минимум 40 лет. Участники заполняли анкеты, позволяющие оценить их характер и степень удовлетворенности браком. Также, респонденты самостоятельно оценивали свой собственный характер и характер своих партнеров.

В результате оказалось, что женщины и мужчины в целом счастливы в браке. Женщины получали от совместной жизни чуть больше удовольствия, чем их мужья. Ни длительность брака, ни характерологические особенности супругов, не влияли на то, насколько счастливым был брак.

Результат исследования показывает, что стратегия, которой следует большинство брачных агентств, направленная на подбор людей с похожим характером, ничем не оправдана. По всей видимости, на крепость отношений влияет не столько общность взглядов и интересов, сколько естественное желание быть с кем-то, способное преодолеть все трудности, с которыми сталкивается пара.

10 секретов долгих и счастливых отношений

Секрет первый – уважение.

Относитесь с уважением друг к другу. Вы можете быть совсем не похожи: разные интересы и жизненные принципы, вероисповедание, уровень образования и дохода. Учитесь у своей половинки, открывайте для себя что-то новое, открывайте новое партнеру. Уважение – основа дружбы, а без нее невозможны долгие и прочные отношения.

Секрет второй – доверие.

Доверяйте своему партнеру. Не стоит превращаться в Шерлока Холмса и бдительно вести круглосуточную слежку, выворачивая карманы и проверяя телефон. Вам обоим все это быстро надоест.

Все бывает, и измены тоже. И если уж так случилось, что факт измены доказан, подумайте, сможете ли вы простить партнера, не отравляя свою и его жизнь постоянными подозрениями. Решили остаться вместе – доверяйте.

Секрет третий – постоянство.

Долгие и счастливые отношения строятся на верности. И раз уж вы ожидаете ее от своего партнера, не обманывайте и его ожиданий. Если человек «ваш», вам хорошо вместе, зачем кто-то третий?
В любой паре бывают проблемы и разногласия. Может, стоит приложить усилия и постараться их решить, чем искать счастья на стороне?

Другие публикации:  Образец приказа о предоставлении отпуска по уходу за ребенком инвалидом

Секрет четвертый – выражение чувств.

Дарите нежность и ласку своей половинке. Улыбайтесь друг другу. Сурово сдвинутые брови или постоянно несчастное выражение лица отпугнут кого угодно. Если вы любите – показывайте это. Ласковые слова и прикосновения взрослому нужны не меньше чем ребенку. И если вы собираетесь жить вместе долго и счастливо, не стоит об этом забывать.

Секрет пятый – секс.

Не будьте ханжой. Между любящими людьми не должно быть преград и ограничений в сексуальной сфере. Не скрывайте свои желания, идите навстречу желаниям партнера, дарите друг другу удовольствие. Секс – неотъемлемая часть гармоничных отношений. Раскрывайтесь сами, открывайте новое в партнере, вместе достигайте новых вершин.

Секрет шестой – забота.

Любой человек, даже самый сильный и успешный, нуждается в заботе. Чашечка кофе, принесенная к компьютеру. Ужин, приготовленный с любовью. Чистота и уют в доме. Чай с малиной во время простуды. Такие простые проявления любви и нежности – признак счастливой пары.

Секрет седьмой – позитив.

Будьте оптимистом! Очень многое зависит от наших мыслей, и в отношениях в том числе. Улыбайтесь, старайтесь замечать во всем хорошее, дарите своей половинке положительные эмоции. Относитесь с юмором к мелким неприятностям, не расстраивайтесь по пустякам.

Секрет восьмой – самодостаточность.

Не стоит растворяться в своем партнере и становиться его тенью. Занимайтесь саморазвитием, оттачивайте свои таланты, так вы будете поддерживать постоянный интерес к себе, к своей личности.

Секрет девятый – окружение.

Не стоит забывать о значении в вашей жизни родственников и друзей. Например, несложившиеся отношения с родителями партнера могут стать причиной не только разлада в паре, но и окончательного разрыва между любящими людьми. Обговаривайте такие моменты, находите компромисс , сглаживайте острые углы.

Секрет десятый – любовь.

Любовь – важнейшая составляющая гармоничных отношений. Ссоры и размолвки, раздражительность и угасание страсти – все можно преодолеть, если между людьми есть любовь. Любите друг друга, живите долго и счастливо!

Научный подход, или Признаки счастливой пары

Хороший сон, регулярный секс, высшее образование и никаких смс-ок. И это только начало списка!

Ученые долгое время наблюдали за счастливыми парами, проводили исследования и изучали данные, чтобы определить, что же служит залогом счастья семейной жизни. И вот какая же она — счастливая пара по мнению ученых.

Они не выясняют отношения по смс

В прошлом году исследователи Университета Бригама Янга выяснили, что пары, которые извиняются, ссорятся и решают проблемы посредством смс, менее счастливы, чем те, кто такие вещи решает тет-а-тет или звонят друг другу.

У них нет детей (напоминаем, WoMo не всегда разделяет мнение авторов :))

В результате опроса 5000 респондентов разных возрастов, проведенного учеными Открытого университета в 2014 г., выяснилось, что счастливее женатые бездетные или неженатые пары.

Они женаты или неженаты, это не суть важно

Согласно опубликованному в журнале Journal of Marriage and Family в 2012 г. исследованию у женатых пар есть ряд преимуществ перед неженатыми в отношении здоровья.

Они не выясняют отношения

В 2012 г. ученые Университета Флориды выяснили, что если все «серьезные» разговоры у пары имели место в начале отношений, то в долгосрочной перспективе у них градус счастья в отношениях выше.

Один из них — первый ребенок в семье, другой родился вторым

Некоторые психологи утверждают, что если сходятся самый старший и самый младший, то одному нравится заботиться о другом, а второй с удовольствием эту заботу принимает. Такое сочетание делает пару счастливее, чем при других раскладах.

Скука дает чувство большей эмоциональной дистанции и неудовлетворенности отношениями, утверждает исследование 2009 г., опубликованное в журнале Psychological Science.

Вместе ведут домашнее хозяйство

Те, кто разделили бытовые дела, более удовлетворены отношениями, утверждают результаты исследований Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе, проведенные в течение 2001-2004 гг.

Они оба гомосексуальной ориентации (вы же помните о принципе редакции? 😉 )

Британский Открытый Университет в 2014г. опросил 5000 респондентов. Выяснилось, что гей-пары позитивнее смотрят на свои отношения. Тогда как гетеросексуальные пары меньше находят времени друг для друга, у них меньше совместных интересов и хуже налажена коммуникация.

Если женщина красива, а мужчина не очень привлекателен

При таком сочетании красоты в паре партнеры счастливее — данные исследования 2013 г. , опубликованные в журнале Journal of Personality and Social Psychology. Если мужчина считал себя привлекательнее своей дамы, их уровень счастья был далек от высокого.

Они не играют в онлайн-игры

Ну, или играют вместе :). Ученые Университета Бригама Янга опросили 349 пар, 75% из них выразили пожелание, чтобы партнер больше времени инвестировал в отношения. Выяснилось, что речь идет о тех часах, которые партнер проводил за компьютерными играми.

У них похожие черты характера

Пары с одинаковыми чертами характера (артистичные, амбициозные и т.п.) больше склонны к счастливым отношениям. Интересно наблюдение исследователя, опубликованное в New York Times: «Если ваш партнер помогает вам стать лучше, ваши отношения будут приносить вам больше радости.”

У них мало общих друзей в ФБ

Согласно отчету, в котором были проанализированы данные 1,3 млн ФБ-юзеров, опубликованном на ФБ, крепость отношений зависит от социальной дисперсии: чем меньше общих друзей, тем лучше для отношений.

Они одинаково бережливы или расточительны

В 2009 г. университет Мичигана опросил 1000 людей, состоящих в браке и нет, и выяснил, что если один из партнеров бережлив, а другой расточителен, это неизбежно ведет к размолвкам. Счастливые же пары или одинаково трынькают или экономно относятся к средствам.

Активны сексуально

Авторы отчета 2004 г. «Деньги, секс и счастье: эмпирическое исследование» отмечают, что учащение сексуальных контактов с одного раза в месяц до одного раза в неделю повышает градус счастья в отношениях, как если бы вам в год заплатили дополнительные 50 тыс. долл. В 2011 г. в Австралии были изучены 6500 людей, состоящих в долгосрочных отношениях. Большинство мужчин и женщин выразили недовольство сексуальным аспектом своих отношений, по большей части его отсутствием.

Их отношения развивались медленно

Исследование Университета Корнел от 2012 г. проводит прямую взаимосвязь — если пара имела секс не ранее, чем по прошествии месяца, то это позитивно сказывалось на их отношениях.

Если мужчины хорошо высыпаются, то лучше воспринимают свои отношения, — данные исследования 2009 г., проведенного Университетом Аризоны.

Имеют высшее образование

Одно из исследований центра Pew за 2010 год обнаружило прямую взаимосвязь — пара с высшим образованием менее склонна подавать на развод.

Смеются над одними и теми же шутками

Смех благоприятен для длительных отношений. В одном исследовании, в котором изучались пары с 45-летним стажем, опубликованное в 1999 году, юмор был назван одним из трех факторов успеха пары.

Искренне счастливы друг за друга

Люди, которые празднуют успехи партнера как если бы они были их собственными, испытывают большее удовлетворение, чем те, кто равнодушно относится к достижениям другого — так утверждают результаты исследования, опубликованного в журнале The Journal of Personality and Social Psychology в 2006 г.

Окружены неразведенными парами

Исследователи из Университета Брауна в прошлом году обнаружили, что вероятность того, что один из партнеров подаст на развод выше, если в кругу его друзей уже кто-то разведен.

Находятся на одном уровне трезвости

Пары с одинаковыми алкогольными предпочтениями — если один любит приложиться, а другой вообще ничего не употребляет — пара скорее всего решит разойтись, согласно исследованию Университета Баффало.

Но мы помним: то, что работает у одних, необязательно подходит другим. Ясно одно — ученые никогда не смогут дать нам рецепт счастья в браке/отношениях. Лишь определенные ориентиры.

Залог счастливой пары

Научный Подход, Или Признаки Счастливой Пары

Ученые долгое время наблюдали за счастливыми парами, проводили исследования и изучали данные, чтобы определить, что же служит залогом счастья семейной жизни. И вот какая же она — счастливая пара по мнению ученых.

Они не выясняют отношения по смс

В прошлом году исследователи Университета Бригама Янга выяснили, что пары, которые извиняются, ссорятся и решают проблемы посредством смс, менее счастливы, чем те, кто такие вещи решает тет-а-тет или звонят друг другу.

У них нет детей.

В результате опроса 5000 респондентов разных возрастов, проведенного учеными Открытого университета в 2014 г., выяснилось, что счастливее женатые бездетные или неженатые пары.

Они женаты или неженаты, это не суть важно

Согласно опубликованному в журнале Journal of Marriage and Family в 2012 г. исследованию у женатых пар есть ряд преимуществ перед неженатыми в отношении здоровья.

Они не выясняют отношения

В 2012 г. ученые Университета Флориды выяснили, что если все «серьезные» разговоры у пары имели место в начале отношений, то в долгосрочной перспективе у них градус счастья в отношениях выше.

Один из них — первый ребенок в семье, другой родился вторым

Некоторые психологи утверждают, что если сходятся самый старший и самый младший, то одному нравится заботиться о другом, а второй с удовольствием эту заботу принимает. Такое сочетание делает пару счастливее, чем при других раскладах.

Скука дает чувство большей эмоциональной дистанции и неудовлетворенности отношениями, утверждает исследование 2009 г., опубликованное в журнале Psychological Science.

Другие публикации:  Можно ли вернуть обучение

Вместе ведут домашнее хозяйство

Те, кто разделили бытовые дела, более удовлетворены отношениями, утверждают результаты исследований Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе, проведенные в течение 2001-2004 гг.

Они оба гомосексуальной ориентации

Британский Открытый Университет в 2014г. опросил 5000 респондентов. Выяснилось, что гей-пары позитивнее смотрят на свои отношения. Тогда как гетеросексуальные пары меньше находят времени друг для друга, у них меньше совместных интересов и хуже налажена коммуникация.

Если женщина красива, а мужчина не очень привлекателен

При таком сочетании красоты в паре партнеры счастливее — данные исследования 2013 г. , опубликованные в журнале Journal of Personality and Social Psychology. Если мужчина считал себя привлекательнее своей дамы, их уровень счастья был далек от высокого.

Они не играют в онлайн-игры

Ну, или играют вместе :). Ученые Университета Бригама Янга опросили 349 пар, 75% из них выразили пожелание, чтобы партнер больше времени инвестировал в отношения. Выяснилось, что речь идет о тех часах, которые партнер проводил за компьютерными играми.

У них похожие черты характера

Пары с одинаковыми чертами характера (артистичные, амбициозные и т.п.) больше склонны к счастливым отношениям. Интересно наблюдение исследователя, опубликованное в New York Times: «Если ваш партнер помогает вам стать лучше, ваши отношения будут приносить вам больше радости.”

У них мало общих друзей в ФБ

Согласно отчету, в котором были проанализированы данные 1,3 млн ФБ-юзеров, опубликованном на ФБ, крепость отношений зависит от социальной дисперсии: чем меньше общих друзей, тем лучше для отношений.

Они одинаково бережливы или расточительны

В 2009 г. университет Мичигана опросил 1000 людей, состоящих в браке и нет, и выяснил, что если один из партнеров бережлив, а другой расточителен, это неизбежно ведет к размолвкам. Счастливые же пары или одинаково трынькают или экономно относятся к средствам.

Авторы отчета 2004 г. «Деньги, секс и счастье: эмпирическое исследование» отмечают, что учащение сексуальных контактов с одного раза в месяц до одного раза в неделю повышает градус счастья в отношениях, как если бы вам в год заплатили дополнительные 50 тыс. долл. В 2011 г. в Австралии были изучены 6500 людей, состоящих в долгосрочных отношениях. Большинство мужчин и женщин выразили недовольство сексуальным аспектом своих отношений, по большей части его отсутствием.

Их отношения развивались медленно

Исследование Университета Корнел от 2012 г. проводит прямую взаимосвязь — если пара имела секс не ранее, чем по прошествии месяца, то это позитивно сказывалось на их отношениях.

Если мужчины хорошо высыпаются, то лучше воспринимают свои отношения, — данные исследования 2009 г., проведенного Университетом Аризоны.

Имеют высшее образование

Одно из исследований центра Pew за 2010 год обнаружило прямую взаимосвязь — пара с высшим образованием менее склонна подавать на развод.

Смеются над одними и теми же шутками

Смех благоприятен для длительных отношений. В одном исследовании, в котором изучались пары с 45-летним стажем, опубликованное в 1999 году, юмор был назван одним из трех факторов успеха пары.

Искренне счастливы друг за друга

Люди, которые празднуют успехи партнера как если бы они были их собственными, испытывают большее удовлетворение, чем те, кто равнодушно относится к достижениям другого — так утверждают результаты исследования, опубликованного в журнале The Journal of Personality and Social Psychology в 2006 г.

Окружены неразведенными парами

Исследователи из Университета Брауна в прошлом году обнаружили, что вероятность того, что один из партнеров подаст на развод выше, если в кругу его друзей уже кто-то разведен.

Находятся на одном уровне трезвости

Пары с одинаковыми алкогольными предпочтениями — если один любит приложиться, а другой вообще ничего не употребляет — пара скорее всего решит разойтись, согласно исследованию Университета Баффало.

Но мы помним: то, что работает у одних, необязательно подходит другим. Ясно одно — ученые никогда не смогут дать нам рецепт счастья в браке/отношениях. Лишь определенные ориентиры.


Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.

18 секретов крепкого брака

Считается, что построить крепкую семью и долгие годы быть счастливым в браке очень трудно. Да ничего подобного! Просто конфликтные пары, их скандалы и разрывы привлекают больше общественного внимания, затрагивают чувства их друзей и родственников, которые в свою очередь несут негативный заряд дальше. Вот и возникает субъективное ощущение, что у всех вокруг все плохо. На самом деле, это не так. Счастливых пар не меньше, но они не выносят свою любовь на общее обозрение.

Психологи установили, что у таких пар много похожего. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, достаточно знать секреты крепкого брака и следовать им в своей жизни.

Ваш союз — единственный и другого не будет

Только опираясь на такую установку, можно находить компромиссы и строить по-настоящему уникальную семью, а не гнаться за идеалом. Очень часто люди оказываются заложниками несбывшихся ожиданий и, вместо того, чтобы находить компромиссы, отправляются на поиски «чего-нибудь получше». И вот уже измены, крушение союза и новые отношения, которые через пару лет опять заканчиваются крахом.

Хорошая новость: если вы готовы не искать идеал, а работать над своими неидеальными отношениями, то в итоге вы, возможно, сможете получить от них то, о чем даже и мечтать не смели!

Обо всех тайнах семейной жизни, о том, какие проблемы и радости ждут вас на пути к счастливому браку, а главное — как избежать расставания и сохранить «погоду в доме», вы узнаете из нового сериала МТРК «МИР», показ которого стартует на 18-й кнопке уже этой осенью. Не забудьте включить «автоматическую подстройку» вашего телевизора и наслаждайтесь новым измененным форматом телеканала «МИР».

Любовь — волшебство, а не собственность

В счастливых семьях отношения пропитаны воздухом свободы. Здесь нет жестких правил и нерушимых обязательств, ведь любовь, как известно, не живет в неволе. Если отношения строятся на долге и запретах, то любовь гаснет, а брак становится пыткой. Для роста любви необходимо приятие, базовое доверие в паре и легкость; вольная импровизация, а не натужная требовательность.

Давайте любимым свободу и свое доверие. Иногда им нужно побыть отдельно от вас, не пугайтесь этого. Дайте им быть там, где они черпают силы, в том числе и силы для любви!

Берегите себя для любимых

Будьте верны друг другу! Ни при каких обстоятельствах никого не подпускайте к своему сердцу так близко, как единственно любимого человека. Даже открываясь навстречу всему миру и любя его всей душой, оставляете уголок, в который есть доступ только для одного человека.

Не критикуйте, а хвалите

Если поведение и поступки вашей второй половинки являются причиной вашего недовольства, и вы всегда даете ему (ей) об этом знать, это вызывает у партнера внутреннее напряжение и отчуждение. Фокусируйте свое внимание на лучших, а не на худших качествах в своих любимых, хвалите их неустанно! Тогда лучшие качества растут, и вот вам уже действительно есть, чем восхищаться. Говорите любимым об их сильных сторонах, будьте щедры на комплименты, благодарите за оказанную помощь. Если вам что-то не нравится, умейте предельно деликатно указать на промахи и недочеты. Если вместо ругани и критики вы будете проявлять нежность и ласку, вы быстрее добьетесь желаемого.

Не выносите сор из избы

Ни в коем случае не надо критиковать любимых в разговорах с друзьями и близкими людьми! Мы создаем свою реальность не только делами, но и тем, как именно мы говорим о своей семье. Говорите о своей второй половинке только хорошо и делайте это искренне. Вот увидите, что от этого счастье только приумножится. А то, что раздражало вас и готово было сорваться с языка, развеется без остатка, как дым!

Тем более никогда не надо выяснять отношения или пускаться в критику партнеров при посторонних. Пусть ваши любимые знают, что вы их не подведете и всегда останетесь спокойны и доброжелательны, а недовольство выскажите наедине и в приемлемой форме.

Важно: ваши друзья и родственники должны уважать вашего мужа или жену, даже если им не все нравится. Не поощряйте их критику, не позволяйте им обсуждать вашу вторую половинку.

Влюбляйтесь снова и снова

Ничто и никто не остается неизменным, а мы сами меньше всего. Через 10 лет вы обнаруживаете, что живете уже совсем не с тем человеком, которого полюбили когда-то. Чтобы не было разочарований, научитесь принимать изменения друг в друге, как открытия и повод для новой влюбленности в свою половинку. Все зависит от угла зрения. Найдите чем восхищаться, и делайте это искренне. Не сожалейте о прошлом, а всегда устремляйтесь в будущее. Будьте позитивны в своих ожиданиях, ведь мысль материальна. Что вы задумали, то и сбудется!

Боритесь за своих любимых

Любовь не терпит лени. Никогда не переставайте бороться за сердца своих любимых. Не думайте, что, однажды завоевав любовь, вы становитесь ее собственником навсегда. Любовь не что-то статичное, само собой разумеющееся, ее надо подпитывать снова и снова. Доказывайте ее, занимайтесь ею, вновь и вновь завоевывайте свою половинку!

Другие публикации:  Казань дтп пенсионер

Выясните у любимого человека, как вы можете дать ему (или ей) почувствовать себя любимым и желанным. Вы узнаете много нового! Вооружившись этими секретными знаниями, не ленитесь, а действуйте!

Откройтесь друг другу

Семья не может существовать без близких отношений, и не только сексуальных. Это очень трудно, но все же станьте уязвимыми для любимых. Вы двое — единственные в мире люди, которые знают друг о друге все, поэтому в паре бесполезно лукавить. Гораздо лучше раскрыться полностью и подарить друг другу взаимное приятие.

Делитесь со своей половинкой секретами, позвольте любить вас со всеми спорными сторонами вашей натуры, со всеми недостатками и странностями. Любящий взгляд все что угодно может превратить в «неведомые тайны твоей большой души». В конечном итоге, только любящие люди — лучшие, по-настоящему близкие друзья друг для друга.

Не зацикливайтесь на деньгах, но зарабатывайте

Не позволяйте деньгам вмешиваться в ваши отношения. Они должны знать свое место. Ведь деньги — это всего лишь игра. Настоящими могут быть только чувства. Поэтому уважение к занятиям друг друга действительно необходимо.

Неважно, много или мало зарабатывает каждый из вас. Социологи выяснили, что уровень счастья в паре никак не зависит от экономического уровня семьи. Но очень важно, чтобы оба партнера работали, или занимались чем-то, приносящим доход. Тогда добыча денег становится командной игрой, и повод для конфликтов улетучивается сам собой.

Дарите друг другу прекрасные мгновенья

Все время подпитывайте свою любовь. Специально планируйте общие позитивные впечатления. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям. Причем в это время вы ни в коем случае не должны говорить о делах и заботах, а всецело дарить их любимому, делиться позитивными эмоциями, испытывать их вместе. Очень хорошо, если вы можете позволить себе путешествовать вдвоем, без детей, или хотя бы ходить со своей половинкой в ресторан, позаботившись о каком-нибудь сюрпризе там. Но и побегать по осенним листьям в парке или устроить ночную вылазку в соседний паб тоже неплохо.

Важно: кино для этого не подойдет, ведь во время просмотра фильма вы не общаетесь и не обмениваетесь эмоциями, так что в смысле подпитки любви это зря потраченное время.

Не отказывайтесь от своих интересов

Ученые из Канзасского университета, изучая секреты счастливого брака, установили, что в прочных счастливых парах люди непременно имеют свою часть жизни, отдельную от семьи, и это не работа.

Супруги в прочных семьях не жертвуют своим хобби или давними привычками ради семьи и детей. «Зоной свободы» может быть что угодно, от субботнего футбола до обычая собираться с подругами на кофе раз в неделю, от органных концертов до бани с друзьями. Наличие такой собственной зоны позволяет сбрасывать накопившееся напряжение и получать глоток свободы, увеличивая ощущение радости жизни.

Дайте любимым личное пространство

Из того же исследования следует, что нельзя недооценивать необходимость в личном пространстве. У каждого члена семьи в доме должен быть свой уголок, «берлога», где можно побыть в одиночестве. Психологи отмечают, что особенно остро в уединении нуждаются мужчины. Конечно, в наших малогабаритных квартирах это не всегда легко реализовать, но понимать эту потребность и создавать друг другу возможность побыть в одиночестве надо все равно. В конце концов, этого можно достигать искусственно: сдвигом в выходных, или договоренностью между супругами, что каждую неделю по средам она уводит детей в кино, а по пятницам он увозит их в гости к бабушке. Но и ежедневные зоны одиночества нужны тоже.

Место для семейного общения

В наших условиях таким местом чаще всего является кухня. И не удивительно: пища дает нам почувствовать свою защищенность. Это базовая потребность нашей психики, которая формируется еще в раннем детстве, когда ребенок одновременно получает молоко матери и ее защиту.

Очень важно не разрушать эту связь и не затевать за ужином или завтраком разборок и ссор, а провести время за едой в приятном общении.

Можно и нужно обсуждать новости, делиться впечатлениями, шутить и строить планы на будущее. Но это не значит, что общение непременно должно быть легким. Серьезные вопросы тоже лучше обсуждать за ужином, особенно если кто-то из членов семьи попал в трудную ситуацию. В этом случае моральная поддержка семьи придает ему сил и обеспечивает психологическую защиту.

Иногда бывает важно просто пожалеть и приласкать того, кто в этом нуждается, если вы не можете помочь действенно. Это успокаивает, дает энергетический ресурс и сигналит о вашей любви и приятии.

Слушайте и делайте выводы

Крайне важно научиться слушать своего партнера. Но не только слушать, но и непременно слышать, и делать выводы, и вступать в диалог. Относись к словам своей второй половинки с таким вниманием, с каким бы тебе хотелось, чтобы он (или она) слушал тебя.

Если один из супругов переживает собственный внутренний кризис, то второй обязательно должен вовремя догадаться об этом и помочь. Скольких семейных кризисов, скольких проблем можно было бы избежать, если бы мы всегда внимательно слушали друг друга!

Никогда не используйте конфликтогены

В мире нет пар, которые никогда бы не ссорились. Одни умудряются оставаться сдержанными, даже выясняя отношения. Другие устраивают бурные скандалы, выпуская пар. Это не влияет на субъективное ощущение благополучия в паре, если люди не ранят друг друга по-настоящему глубоко. Чаще всего непоправимый вред отношениям наносят конфликтогены: слова и действия, использование которых подрывает базовое доверие к партнеру.

Если один из пары позволяет себе издевки или насмешки, угрожает или отдает приказания, демонстрирует превосходство или оскорбляет любимого человека, то такие раны оставляют незаживающие следы. Сколько любви, терпения и нежности потом нужно, чтобы их залечить!

Есть и невербальные конфликтогены, которые способны убить любовь в паре. К ним относится, например, игнорирование партнёра по общению. Если один из пары продолжает заниматься посторонними делами, когда с ним разговаривают или ждут его внимания, демонстрирует равнодушие или просто не замечает вторую половинку, это может вывести из себя кого угодно. Как бы ужасно вы себя не чувствовали, откажитесь от использования конфликтогенов: берегите доверие любимых!

Научитесь прощать

Прощение — это свобода. Не позволяйте вашей истории держать вас в заложниках. Прошлые ошибки, неважно чьи — ваши или вашей половинки, — могут стать тем якорем, который не даст вашим отношениям развиваться. Сосредоточьтесь на будущем, а не прошлом. Всегда выбирайте любовь, как бы ни был труден этот выбор и как бы ни мешали уязвленная гордость, обида или гнев. Помните: любовь все способна победить.

Развивайтесь вместе

Когда ваши мышцы перестают работать, они атрофируются. То же самое происходит с отношениями. Найдите общие цели, мечты, придумайте общие планы и двигайтесь вместе в их направлении. Идеально, если это общее хобби, или даже страсть всей жизни. Известно немало по-настоящему счастливых звездных пар, союз которых наполняло смыслом и страстью сотворчество в музыке, театре, кино или в чем-то ином.

Но даже совместное планирование путешествий или реализация каких-то иных смелых идей может стать общим делом. Работайте вместе для достижения совместных целей, и вам всегда будет интересно вдвоем. Если прежние цели иссякли, придумайте новые, еще более увлекательные. Всегда смотрите в будущее, растите и развивайтесь вместе.

Занимайтесь сексом чаще

Для юных пар этот совет, как правило, не актуален. Они и так не упускают любой возможности заняться любовью. Но и с возрастом не надо недооценивать насыщенную сексуальную жизнь, как важную часть счастливого брака. Не становитесь предсказуемыми друг для друга! Устраивайте романтические вечера, совместный просмотр откровенного кино, дурачьтесь и экспериментируйте в постели. Делайте все, чтобы ваша сексуальная жизнь была великолепной, наполненной, яркой!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *